2011年12月16日

万歩計機能


ケータイに万歩計機能が付いてるのを知り
先週末から毎日測ってみることにしました。

毎日確実に持ち歩くものに、そういう機能が
付いてるってのは、とっかかりやすくていいですね。
意識しなくていいのはとっても便利です。

ケータイ万歩計の精度に不安もあるのですが
それっぽい数字なので信じることにしています(^^;


で、数日間測ってみて分かったのは
やっぱり、日によって歩く歩数って全然違うこと。

週末は、東京にいたこともあって、
軽く10000歩以上は歩いてたようですが
月曜以降の3日間は、大体7000歩前後くらい。

ところが、昨日は4000歩弱くらい。。。
いやぁ、それしか歩いてないのかぁと改めて認識。

確かに、月~水は仕事後にファイブブリッジ行ったり
国分町に出かけていったりで歩いてたからで
どっちかというと、昨日が一番標準なんですよね。

今の職場は、特にデスクワーク中心なので
当然に、全然歩いてないだろうなぁと、
なんとなくは分かっていたのですが
こうやって数字で測ってみると、一目瞭然。。(><)

でも、逆に、その日の途中経過の歩数がわかると
「今日は全然歩いてないから、もう少し。。。」とか
そういう思考になるような気がしますね。
(一つ前の駅で降りようとか)

やっぱり、「測る」こと自体に意味がありますね。

もうちょっと測ることを続けてみて、
一日の目安、目標を立て、それに合わせて
生活習慣を考え直てみようかなと思います☆

  

Posted by やまだ@宮城 at 06:50Comments(0)
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プロフィール
やまだ@宮城
やまだ@宮城
宮城をこよなく愛する35歳です。

◆生まれてからずっと仙台で20数年間育った後、
2年間の気仙沼暮らし、1年間の東京・松戸暮らしを経て、
2008年4月より3年振りに仙台に戻ってきました!

◆08年から3年間、宮城の「食」に関わる仕事を経験し、
13年11月からは、女川町(派遣)で働くことになりました。

◆宮城の人(特に自分 ^^)が、宮城をもっともっと楽しめるように
宮城の魅力を自由に楽しく!発信・発見していけたらよいなと
思っておりますっ。

◆初めての方も、今までご縁の会った方も
どうぞ引き続きよろしくお願いします!!
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