2014年11月07日

今週の買い出し&晩ごはん


火曜日に買い出ししたもの。

今週の予定だと、ほぼ野菜は使えなそうだったので
こんなカンジの特徴的な買い出しになりました。
(ダイエットに気を使ってる感出てますよね? ^^;)



先々週くらいからこの組み合わせにハマってますが
納豆、卵、キムチは保存も利いて使いやすいから
冷蔵庫に常備になりつつありますね。


仕事で遅くに帰ると時間がないので、
パパッとこんなカンジの晩ごはんになります。



先日気仙沼で買ってきた、丸光さんの天ぷらうどんと
スーパーで購入したサラダに、キムチ納豆のせ。



初めてやってみましたが、これだとドレッシングいらずで、
かつ、栄養もとれそうで一挙両得?(^^)v

これでスーパーやコンビニのサラダじゃなくて、
自分で野菜をカットしてやれれば一番いいんですけどね。
できればお昼の弁当も自炊サラダにしたいなぁ。


そんな感じで、健康・ダイエットに気を使ってる感を出しつつ、
今日は初めての人間ドックに行ってきます。
胃カメラとかも初体験なので、ドキドキです。。。


  

Posted by やまだ@宮城 at 06:36Comments(0)
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プロフィール
やまだ@宮城
やまだ@宮城
宮城をこよなく愛する35歳です。

◆生まれてからずっと仙台で20数年間育った後、
2年間の気仙沼暮らし、1年間の東京・松戸暮らしを経て、
2008年4月より3年振りに仙台に戻ってきました!

◆08年から3年間、宮城の「食」に関わる仕事を経験し、
13年11月からは、女川町(派遣)で働くことになりました。

◆宮城の人(特に自分 ^^)が、宮城をもっともっと楽しめるように
宮城の魅力を自由に楽しく!発信・発見していけたらよいなと
思っておりますっ。

◆初めての方も、今までご縁の会った方も
どうぞ引き続きよろしくお願いします!!
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