2018年09月06日

運動再開!?


3月までは週イチペースくらいで走れてたのが
4月以降、平日に1~2日くらい娘の保育園の
お迎えをするようになり、女川でも夜の予定が
けっこう入ってきたりで全く走れてなかったので
これではいかんと、昨夜、久々にランニング!

女川よりも仙台のときのほうが時間とれそうだと
ちょうど昨日は保育園お迎えで仙台だったので
奥さんが娘の寝かしつけに入った後に外出。

30~40分くらいの軽いランニング程度ですが
やはり体を動かすのは気持ちよいですね!

今年の人間ドックも近くなってきたので、
気休めながらヴァームも買ったりしてw



付け焼刃で数値がよくなるとは思いませんが、
週一くらいの運動は再度習慣化したいです。



  

Posted by やまだ@宮城 at 06:30Comments(0)
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プロフィール
やまだ@宮城
やまだ@宮城
宮城をこよなく愛する35歳です。

◆生まれてからずっと仙台で20数年間育った後、
2年間の気仙沼暮らし、1年間の東京・松戸暮らしを経て、
2008年4月より3年振りに仙台に戻ってきました!

◆08年から3年間、宮城の「食」に関わる仕事を経験し、
13年11月からは、女川町(派遣)で働くことになりました。

◆宮城の人(特に自分 ^^)が、宮城をもっともっと楽しめるように
宮城の魅力を自由に楽しく!発信・発見していけたらよいなと
思っておりますっ。

◆初めての方も、今までご縁の会った方も
どうぞ引き続きよろしくお願いします!!
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