2019年04月11日

毎日の階段上り


今の職場は建物の７階にあるんですが
あえてエレベーターを使わず歩いています。

5年5ヶ月ぶりに県庁に戻ってきてみると、
階段にこんなメッセージやら標語やらが
ポイントポイントに貼られていました。



片道で11.2kcal。
朝夕の往復と、お昼の往復とで40kcal超。

ささやかですが、これも地道な積み重ね。
足腰を鍛えるためにも階段上り続けます！


  


Posted by やまだ＠宮城 at 06:59 │Comments(0)
このページの上へ▲
アクセスカウンタ
プロフィール
やまだ＠宮城
やまだ＠宮城
宮城をこよなく愛する３５歳です。

◆生まれてからずっと仙台で２０数年間育った後、
２年間の気仙沼暮らし、１年間の東京・松戸暮らしを経て、
２００８年４月より３年振りに仙台に戻ってきました！

◆０８年から３年間、宮城の「食」に関わる仕事を経験し、
１３年１１月からは、女川町（派遣）で働くことになりました。

◆宮城の人（特に自分　＾＾）が、宮城をもっともっと楽しめるように
宮城の魅力を自由に楽しく！発信・発見していけたらよいなと
思っておりますっ。

◆初めての方も、今までご縁の会った方も
どうぞ引き続きよろしくお願いします！！
お気に入り
松戸に住み、東京で働く、宮城・気仙沼大好き人間の日記
気楽会の気仙沼日記
気楽会の気仙沼日記（旧）
気仙沼ホルモン、全店制覇への道
ブログ内検索
QRコード
QRCODE
インフォメーション
仙台宮城情報ガイドだてBLOG

読者登録
メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。解除は→こちら
現在の読者数 68人
オーナーへメッセージ