万歩計機能

ケータイに万歩計機能が付いてるのを知り
先週末から毎日測ってみることにしました。

毎日確実に持ち歩くものに、そういう機能が
付いてるってのは、とっかかりやすくていいですね。
意識しなくていいのはとっても便利です。

ケータイ万歩計の精度に不安もあるのですが
それっぽい数字なので信じることにしています（＾＾；


で、数日間測ってみて分かったのは
やっぱり、日によって歩く歩数って全然違うこと。

週末は、東京にいたこともあって、
軽く１００００歩以上は歩いてたようですが
月曜以降の３日間は、大体７０００歩前後くらい。

ところが、昨日は４０００歩弱くらい。。。
いやぁ、それしか歩いてないのかぁと改めて認識。

確かに、月～水は仕事後にファイブブリッジ行ったり
国分町に出かけていったりで歩いてたからで
どっちかというと、昨日が一番標準なんですよね。

今の職場は、特にデスクワーク中心なので
当然に、全然歩いてないだろうなぁと、
なんとなくは分かっていたのですが
こうやって数字で測ってみると、一目瞭然。。（＞＜）

でも、逆に、その日の途中経過の歩数がわかると
「今日は全然歩いてないから、もう少し。。。」とか
そういう思考になるような気がしますね。
（一つ前の駅で降りようとか）

やっぱり、「測る」こと自体に意味がありますね。

もうちょっと測ることを続けてみて、
一日の目安、目標を立て、それに合わせて
生活習慣を考え直てみようかなと思います☆