2014年11月24日

夕方からのウォーキング


3連休の最後は夕方から夫婦でウォーキング!

歩かず&運動せず、という生活習慣を解消しないと、
と思いながらも何もできてないので、急に思い立って
晩ごはんの買い物ついでに出かけてみました。

夕方からのウォーキング

普段通ることのないルートを選択して、
芦の口、西多賀、三神峯公園あたりを回って
90分間しっかりじっくりウォーキング!

無理なく会話しながらだったので、
ほどよい疲労感で気持ち良かったです(^^

平日も、まずは週1くらいから仕事から帰って
ウォーキングする習慣を取り入れようかなぁ。




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Posted by やまだ@宮城 at 18:18│Comments(0)
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プロフィール
やまだ@宮城
やまだ@宮城
宮城をこよなく愛する35歳です。

◆生まれてからずっと仙台で20数年間育った後、
2年間の気仙沼暮らし、1年間の東京・松戸暮らしを経て、
2008年4月より3年振りに仙台に戻ってきました!

◆08年から3年間、宮城の「食」に関わる仕事を経験し、
13年11月からは、女川町(派遣)で働くことになりました。

◆宮城の人(特に自分 ^^)が、宮城をもっともっと楽しめるように
宮城の魅力を自由に楽しく!発信・発見していけたらよいなと
思っておりますっ。

◆初めての方も、今までご縁の会った方も
どうぞ引き続きよろしくお願いします!!
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