2017年07月12日

効果あるかな?!


最近、一応は身体にも気を使っていまして、
通勤もなるべく徒歩で1日1万歩くらい目安に、
また、週2日を目標に夜、走りに出ています。

あと、奥さんにサラダをつくってもらうようにして
なるべく野菜から摂るようにしたりもしていますが
なかなか痩せませんねー。。。

だからというわけではありませんが、
気休め的にこんなのを試しに買ってみました。



「運動で、体脂肪を燃やす。」
果たして効果あるかなぁ?(^^;

まぁ、無理に痩せることが目的でなく、
健康な身体をつくることが目的なので、
良い習慣は続けていきたいですね!!






Posted by やまだ@宮城 at 06:44│Comments(0)
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プロフィール
やまだ@宮城
やまだ@宮城
宮城をこよなく愛する35歳です。

◆生まれてからずっと仙台で20数年間育った後、
2年間の気仙沼暮らし、1年間の東京・松戸暮らしを経て、
2008年4月より3年振りに仙台に戻ってきました!

◆08年から3年間、宮城の「食」に関わる仕事を経験し、
13年11月からは、女川町(派遣)で働くことになりました。

◆宮城の人(特に自分 ^^)が、宮城をもっともっと楽しめるように
宮城の魅力を自由に楽しく!発信・発見していけたらよいなと
思っておりますっ。

◆初めての方も、今までご縁の会った方も
どうぞ引き続きよろしくお願いします!!
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