2019年10月04日
ランニング再開！
昨夜は思い立って、久しぶりにランニング。
数か月振り？いつくらいか覚えてないくらい。
４月以降、なかなかペースが掴めなかったり、
夏は暑かったりと、色々理由つけてましたが、
そろそろ再開したいと思ってたんですよね。
娘が寝て、21時半過ぎから40分弱くらい。
走り始めは体も重くて気は乗らないのですが
不思議といつも途中から体が軽くなってきて、
気分が乗ってくるんですよね～！
普段、体を全く動かさな過ぎなので、
週１回くらいはランニングする運動習慣を
しっかり取り戻したいなと思います。
Posted by やまだ＠宮城 at
06:27
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